dimanche 29 avril 2018

Trail des Roches 2018

Dimanche 29 avril 2018 : Trail des Roches à Saint-Dié des Vosges - 19km.




--- La course en immersion ---



Ce dimanche,j'avais le choix entre une course sur route de 10 km (La Tomblainoise) et revenir sur St Dié pour cette 15éme édition du Trail des Roches.
Cela avait été vite vu et le retour dans les Vosges me semblait plus naturel.En plus le Dieu de la météo nous avait concocté un programme de choix avec du soleil tout le long de l'épreuve.
Par contre j'en ai un peu bavé le long de ces 19 km de tracé ( avec un dénivelé avoisinant les 1000m+)...il est dur d’enchaîner les kilomètres en ce moment mais c'est avec ce rythme que la forme reviendra.Alors on sert les dents et on bouge les jambes.
En plus à Saint-Dié on ne peut même pas se reposer dans les descentes tellement elles sont techniques.
Belle course tout de même aux paysages magnifiques et à l'organisation quasi parfaite.


Une 1ére montée dure



Enfin un lot qui me plait aux Roches....

(RESULTATS / PHOTOS / ETC...)

dimanche 22 avril 2018

SapTrail 2018

Dimanche 22 avril 2018 : SapTrail à Epinal.





---Le parcours en immersion ---
Reprise des activités ce dimanche avec la participation à cette nouvelle édition du SapTrail à Epinal.
Je n'avais pas prévu de revenir dans les Vosges car je voulais plutôt faire le premier "Trail des Godelles" à Commercy mais l'organisation du SapTrail m'offrait le dossard en remerciement de la vidéo de l'année précédente...je ne pouvais refuser.
Je savais que cela allait être dur ce matin.Hormis le fait que ce n'est pas la grande forme actuellement ( mais ça revient doucement) , la chaleur n'allait pas rendre la tâche facile.
Ce fut quand même une bien belle épreuve à l'organisation parfaite (on sent la patte de nos amis pompiers) .
Seul regret , que cela se passe le dimanche matin.Il était bien le temps ou nous avions à faire à une épreuve semi-nocturne...A quand le retour à ce style d'épreuve ?

Un parcours de 18km

Un profil accidenté




 

Pas le temps de s'eterniser car il faut profiter à fond de cette magnifique journée.




dimanche 1 avril 2018

Médianitrail 2018

Dimanche 01 avril 2018 : Médianitrail à Moyenmoutier.



--- Le trail 13km en immersion ---

En ce week-end de Pâques,le choix était vaste pour la pratique de la course à pied.
Pour des raisons pratiques je décidais de revenir à Moyenmoutier où j'avais fais l'édition 2017 sur une distance plus importante.
Mais au vu de la date je devais rentrer tôt pour pouvoir profiter d'un bon repas.Alors c'etait parti pour la distance la plus faible avec quand même de sacré pentes à franchir...600mD+ sur 12 km...Ça a bien monté à deux moments (voir vidéo...)
Au final 1h26mn et très content de cette course car je termine sans douleurs et avec quand même une certaine fraîcheur sur la fin...CA REVIENT ...
Aujourd'hui , je me suis vraiment fait plaisir.


Un parcours au final de 12km

Le profil...accidenté non ???







Départ du Médianitrail 25km











Une bien belle course donc et en plus j'ai été gâté par la météo car les grosses pluies sont arrivées juste après mon départ.
Bravo aux organisateurs et aux nombreux bénévoles présents le long du parcours.