Dimanche 01 mars 2020 : Light On Trail Pélissier - 12 km.
Bon le point positif est que le genou à l'air de tenir.Par contre on est loin du niveau de forme de octobre 2019...Ca va être long !!!
--- La course des 12km en immersion ---
Beaucoup d'appréhension ce dimanche matin avant de prendre le départ.C'était sur un trail que je m'alignais ce matin et cela n'avait rien avoir avec l'épreuve de la semaine dernière ( course sur route à Nouilly).
Là j'allais avoir à faire à de la boue, des descentes délicates,des troncs et des branches en travers du chemin...Bref tout ce qui pouvait rendre fragile mon genou récalcitrant.
C'est donc à allure modéré que je commençais le parcours et sans cette gêne au fessier droit cela aurait été une course assez sympa mais les muscles en avaient décidées autrement et c'est avec cette gêne que je ferais la majeure partie du parcours.
Bon quoi qu'il en soit , super content d'avoir bouclé cette distance et le progrès est là...Certes ,cela ne me convient toujours pas mais je suis devenu patient alors attendons.
Prochaine étape la semaine prochaine aux Côtes de Toul ( on verra bien la distance choisie).
Le parcours - 12 km
Le profil - 240 mD+
Cela se passera là-haut
Le lot offert
Et des chaussures à nettoyer
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